Наталья

ВОПРОС

Здравствуйте. Моя проблема в том, что я очень стеснительный и зажатый человек. Я не могу выступать перед аудиторией, не могу даже руку поднять на ленте, чтобы ответить. Даже когда вся наша группа работает и отвечает учителю, я молчу, даже если знаю правильные ответы. Более того, я молчу даже в компании моих друзей, когда их больше 3 человек. Нормально общаться и не бояться что-то сказать я могу лишь дома, и лишь при своих родных.
Я уже перечитала много статей и советов по этому поводу, но пока ничего так и не помогло. Подскажите, пожалуйста, что делать?

ОТВЕТ

Это очень часто встречающаяся проблема, особенно у молодых людей вашего возраста. Что делать? Если бы был один для всех ясный рецепт, как изменить свое поведение, то, поверьте, я непременно бы его рассказала. Но обычно это индивидуальная работа с человеком. Статьи читать, конечно, полезно, но в вашем случае, скорее, надо действовать.

Первое, что нужно понять, что все ваши сверстники тоже испытывают неуверенность при общении, просто они стараются этого не показывать, и вы полагаете, что они совершенно уверены в себе. Но это совсем не так. Что касается страха публичных выступление, то это настолько распространенная фобия, что людей, которые страшатся выступать перед аудиторией значительно больше, чем людей, которые боятся смерти.

Спокойная уверенность в себе, открытость в общении вырабатываются вместе с жизненным опытом и получением знаний. Согласитесь, если вы глубоко информированы в какой-то отдельной теме, то можете рассуждать о ней легко и профессионально. Поэтому первое, что необходимо – это расширять свой кругозор и информированность. Особенно это важно сейчас во время информационных технологий. Но может быть и так, что есть знания и даже есть хобби, где человек абсолютно владеет информацией, но строить диалог не может.

Почему есть зажатость, закрытость, стеснительность и страх общения? Причин может быть много. Это может быть жесткое воспитание в семье, когда не дают раскрыться личным качествам и способностям ребенка. Все время одергивают, ставят на место и не находят времени для диалога. Или не уделяют достаточно внимания его умению общаться со сверстниками, чтобы научить ребенка свободно и открыто выражать свое мнение. Только не следует обижаться на родителей из-за этого. Потому что они так поступали, потому что просто не знали как нужно. Их так воспитывали и они воспитывали так же, как их родители. Такие детские программы эффективнее прорабатывать с психологом.

Обычно, люди, которые испытывают трудности в общении, посещают коммуникативные групповые тренинги, где развивают эти навыки. И можно посоветовать именно это. Поищите интересного тренера и тренинг и отработайте практические навыки общения в группе.

И самостоятельная работа над собой тоже приносит хорошие результаты. Если вы хотите быть общительной, то поставьте перед собой цель научиться общаться легко и непринужденно. При случае, скажем, если вы приглашены в гости, поработайте над собой перед зеркалом. Отработайте мимику, позы и жесты, которые демонстрируют вашу уверенность. Представьте себе, что вы актриса и играете роль уверенной в себе девушки. Поработайте достаточно, чтобы ваша мышечная память не забыла этих поз, жестов и мимики.

И после этой подготовки отправляйтесь в гости. Это ваша премьера. Старайтесь участвовать в разговорах. Чаще прибегайте к юмору. Ведь всем нравятся веселые и остроумные люди. Поищите несколько оригинальных и остроумных анекдотов, подходящих к разным ситуациям и темам, которые обсуждаются среди ваших друзей часто. Во время общения расскажите эти анекдоты, только уловите момент, когда это будет к месту.

Первый успех может настолько окрылить вас, что с каждым новым днем, вы будете активнее участвовать в разговорах и обсуждениях. А если у вас есть хобби и вы много знаете в этой теме, то отрепетируйте дома рассказ о своем увлечении. И при случае сможете блеснуть эрудицией в этом вопросе, чем вполне можете завоевать симпатии друзей и доказать им, что вы человек увлеченный и интересный! Верьте в себя и все получится!

Лариса Поттмель

Наталия

ВОПРОС

У меня проблема в отношении с моим молодым человеком. Он считает, что он прав во всем и всегда. Поднимает руку- значит за дело. Как то оскорбил - значит заслужила. почему? человек не ищет в себе что то ?? может это он не прав? я женщина- и я должна быть идеальна - его слова. но не бывает идеальных людей- я не могу вседа молчать- это рано или поздно все равно выльется на ружу. у меня не может быть своих выводов- своих мыслей. тк. он считает-что все это бред и на мне розовые очки. как то я ему хотела помочь- он же решил и сказал мне- что я не должна туда лезть - что я ничего не понимаю и попросту должна молчать с этими словами он ушел... да. у меня есть минус - я не умею слушать и перебиваю всегда- пытаюсь доказать что он не прав. ну судя по всему не нужно вообще этого делать..опутсить голову и молчать?? как быть в таких ситуациях? теперь же мне нужно все осознать и сделать выводы. что можно говорить и как себя вести.. подскажи те пожалуйста-как человеку донести - что на ошибках учаться- что это мой такой характер- что я и без этого все поняла и такого больше не повториться..

ОТВЕТ

Ну, с кодексом вашего молодого человека все понятно – «Курица не птица, женщина не человек». Прости Господи мне такой непрофессиональный сленг.

Дальше отвечаю по тексту:

- почему? человек не ищет в себе что то ??

- Не ищет, ему в этой жизни все ясно, и так будет всегда.

- может это он не прав?

- Вопрос ведь не в том, кто из вас прав. Вопрос в том насколько вы способны стремиться понять друг друга. А для понимания присуще стремление разобраться в мотивах близкого человека и уважение к его мнению, чувствам и личности. Есть ли это в ваших отношениях?

- да. у меня есть минус - я не умею слушать и перебиваю всегда- пытаюсь доказать что он не прав. ну судя по всему не нужно вообще этого делать..опутсить голову и молчать?? как быть в таких ситуациях?

- Учиться говорить не перебивая. Согласитесь никому не понравиться, если его не могут терпеливо выслушать и все время перебивают. В таких ситуациях важно понять происходит ли между вами диалог или это просто два отдельных монолога. Слышите и слушаете ли вы друг друга?

- подскажи те пожалуйста - как человеку донести - что на ошибках учаться - что это мой такой характер- что я и без этого все поняла и такого больше не повториться..

- Ничего «донести» невозможно, если вас не хотят слушать. Это главное, что нужно усвоить. Поэтому если вас не слышат, то и объяснять не следует. Важно научиться уважать себя и близкого человека, и самое главное, близкий человек должен уметь также слушать и слышать вас, ценить вас и дорожить вашим мнением.

Лариса Поттмель

Светлана

ВОПРОС

У меня проблема - мне не хочется жить. У меня сразу в жизни всё пошло как то наперекосяк. И к почти 40 годам нечем похвастаться. Ни в какой области жизни я ничего не добилась. Но больше всего на свете мне хотелось иметь близкого человека, но отношения с мужчинами складывались как нельзя хуже. Последний раз я влюбилась в хорошего человека, но с полной невзаимностью. Я устала, с одной стороны я понимаю, что чтобы что-то получить, надо что-то делать, а с другой, абсолютно не вижу смысла ведь ничего не получается, ведь чтобы я не делала я не вижу результата. И с влюбленностью не знаю что делать. Понимаю, что взаимности нельзя добиваться. Но просто взять и притвориться что чувств нет и пойти дальше я не могу. Мне очень важен этот человек. Чувствую себя раздавленной.

ОТВЕТ

Сложно давать какие-либо комментарии, так как проблема ваша многопланова. Полагаю, что вам необходима помощь специалиста. Нужно подробно разбираться в вашей конкретной ситуации. Но, прибегать к такой помощи нужно только в том случае, если у вас есть желание поменять свою жизнь.

Если вы искренне хотите перемен, готовы понять что ваше личное счастье не может зависеть от наличия или отсутствия мужчины в вашей жизни, разобраться какова, на самом деле, ваша личная реальность, то нужно найти время, возможности и самое главное мотивацию прийти на прием.

Нужно составить вашу индивидуальную нумерологическую карту, чтобы посмотреть насколько удачна судьба и почему происходят те или иные события в ней. Убрать негативный эмоциональный заряд.  После этого поработать с оценками, целями, мотивацией. Результат вы получите, но условие - ваше активное желание изменить себя и свою жизнь.

На сайте есть информация о студии творческого общения "Дом Добрых Друзей". Она работает и сейчас, но в летний период число участников несколько меньше обычного. Если хотите, то можете ее посещать и летом. Но я хотела сказать, что в рамках этой студии осенью начнется программа по трансформации жизни. Занятия будут проходить еженедельно. Очень рекомендую вам принять участие в ней. Начнется она в сентябре - следите за информацией на сайте. Эта программа полезна именно для людей, находящихся в таком же затруднительном положении, как вы.

Хочу пожелать вам силы духа, мудрости и напомнить, что быть счастливым – это обязанность каждого человека, подумайте об этом.

Лариса Поттмель

Ольга

ВОПРОС

Направила в ваш Центр заявку на обучение нумерологии. Понимаю, что очень многое в овладении искусством консультирования зависит от меня. И всё же один из главнейших для меня на сегодняшний день вопросов: д а н о ли мне объективно (если судить по дате рождения и полному имени) стать н а с т о я щ и м консультантом-нумерологом?

ОТВЕТ

Ольга, сразу хочу сделать ремарку по вашему вопросу, как филологу – не «очень многое зависит от меня», а практически всё зависит от вас, и только от вас! Можно достигать вершин профессионального мастерства «благодаря», а можно «вопреки». Первый путь, конечно же, легче. В личности каждого человека есть разные качества, которые указывают на области способностей и талантов. Говорить об этом более определенно можно только составив индивидуальную нумерологическую карту. Но, судя по вашей профессии, нумерология должна быть вам близка.

Некоторые мои ученики пробовали самостоятельно изучать нумерологические карты знаменитостей и с удивлением обнаруживали, что у многих творческих деятелей и ученых не было указания на присутствие «небесных» талантов. Они добивались профессиональных высот, благодаря титанически упорному труду. Этот путь труднее, но результаты принес.

Рискну добавить, как психолог, что понимаю, вас волнует, скорее всего, ресурс времени. «Не поздно ли мне освавивать новые дисциплины?» - спрашиваете вы себя. Могу утверждать - в вопросах изучения нумерологии ваш возраст и жизненный опыт только помогают. Это огромный плюс в том, чтобы сделать важные открытия, изучая нумерологию.

Нумерология – это духовная наука. И постичь ее глубоко способен человек с жизненным опытом. Из личного опыта преподавания, могу сказать, что зрелые люди понимают материал гораздо глубже. Молодые, в силу своего юного возраста воспринимают материал иначе, но благодаря полученным знаниям, у них возникает много вопросов, они видят многие закономерности и это является импульсом к духовному развитию. Их временной ресурс позволяет им к зрелому возрасту понять и усвоить то, что зрелый человек принимает сразу, без доказательств, в силу собственного опыта.

В вашем вопросе сквозит неопределенность – заняться или нет Нумерологией? Советую вам записаться на обучение только после преодоления этих сомнений. Помните, что никто и никогда не даст вам абсолютных гарантий. Но с уверенностью могу сказать только одно – даже если вы не сделаете Нумерологию своей профессией, то пользу от ее изучения вы получите точно!

Лариса Поттмель