Бывают люди – любители сказать правду в глаза. Хорошо это или плохо, как реагировать на такую правду – разбираемся вместе с психологом.
У вас тоже есть такие знакомые, которые позволяют себе говорить обидные вещи, прикрываясь тем, что это правда? “Я не хочу тубя обидеть, это для твоего блага.” Три раза “ха”! Забота о моем благе начинается с выбора слов.
Если хочется сказать правду – подбирай слова!
2. Каждый может выссказать свое мнение по поводу чего угодно УВАЖИТЕЛЬНО и не обижая другого.
4. Если небезразличный мне человек говорит в неприемлемой для меня форме, я обязательно скажу ему о том, что для меня является неприятным и болезненым. А иначе откуда другой об этом узнает? “Разве по мне не видно?” не работает!
- Если это никак не повлияет, стоит хорошо подумать, зачем мне человек, который ни во что не ставит мои чувства.
- Если грубые и обидные слова говорит посторонний – даже не дослушаю.
Иногда говорят: “Я по-другому не умею”. Когда спрашиваю: “А директору (бизнес-партнеру, учредителю, маме, папе, дочери, врачу) так же бы ответили?” – оказывается, что все умеют говорить правду вежливо, аккуратно и стараясь не задеть.
Да, бывает слышать правду о себе или своей ситуации – реально больно, до слез (это нередко бывает в ситуации психологического консультирования).
Не каждый может сказать – слезы бегут от осознания своей ситуации или от обиды. И это главный признак, на который нужно ориентироваться – “от чего сейчас болит?” Если форма обиднее сути или обидна сама суть сказаного – то дело не в правде, см.п.4.
1. Повторять себе слова Энн Ламотт:
2. Один из способов позаботиться о себе – сказать то, что очень хочется сказать. Такой вот парадокс. Даже если это и правда, о которой вас не просили. Если рвется из вас – не давитесь, скажите. Но ради Бога, выбирайте слова и берегите чувства своих близких!опубликовано econet
Автор Наталия Андрушко
