Квалифицированный психолог онлайн. Когда сложно сделать выбор

Стоимость онлайн консультации психолога

Каждый день мы принимаем огромное количество решений. В каких-то ситуациях мы делаем выбор мгновенно, не раздумывая, а иногда для принятия решения нам нужно больше времени. Но бывают и такие ситуации, когда принять решение настолько сложно, что мы годами живем не выбирая. 

Способность делать выбор – это ни что иное, как способность быть свободным, способность быть творцом своей жизни. Наличие выбора дает возможность самому определять какой будет твоя жизнь, в тех условия, в которых ты сейчас находишься. Очень хорошо об этом пишет Эдит Ева Эгер – “Не делая выбор мы передаем свою свободу другому – кто-то сделает этот выбор за нас.” 

В работе с клиентами я вижу, как свобода останавливается страхом ошибки или осуждения, непониманием себя и своих потребностей, нежеланием отказываться от одного из вариантов, но чаще всего жертвенностью по отношению к жизни. Когда я не творец того, что происходит со мной – я заложник этой жизни. И это убеждение есть ловушка.

Да, действительно, приходя в этот мир мы все лишены свободы. Мы не выбираем родителей, не выбираем в какое время и в какой стране нам родиться. Мы жертвы решений другого человека. Но вырастая, каждый из нас получает свободу выбирать и создавать, независимо от того, хотим мы эту свободу или нет. И от того как я ей распоряжаюсь, зависит моя жизнь. 

Консультация семейного психолога онлайн

Принимая решения, выбирая или не выбирая – я уже создатель своей жизни. 

Хорошо бы это осознавать и замечать – что я сейчас выбираю и почему это делаю? Для этого я подготовила несколько “вопросов себе”, ответы на которые в нужный момент помогут принять решение.

  • Почему я задумался об этом именно сейчас, что привело меня к этому выбору?
  • В чем я нуждаюсь? Какая моя потребность сегодня?  Быть в безопасности? Быть принятым и любимым?  Или получить признание от других людей?  
  • Какое решение поможет мне максимально удовлетворить эту потребность?
  • Что будет если я сделаю выбор? Распишите последствия каждого решения как позитивные, так и негативные.
  • Без чего я точно смогу быть счастливым? (подставьте любой из вариантов выбора)
  • Что бы сейчас я себе посоветовал?
  Мужчина и женщина - лучшие психологи друг для друга

“Счастье человека создается во множестве выборов, в которых он реализует себя.”(с)

Запись на консультацию через личные сообщения

WhatsApp/Telegram +7-923-185-81-87 

Первая консультация-знакомство бесплатно, 20 минут в формате онлайн.

Добавить комментарий