Как проживать завершение

Стоимость онлайн консультации психолога

Чтобы завершить отношения, нужно проститься на любви. Найдя смысл в том, что было. Признавая и грустя о неслучившемся и замечая, что было прекрасного, вдохновляющего и удивительного во всем этом.

У меня самой интересные отношения с завершением групп, отъездами, переездами, завершением отношений. Я побаиваюсь образовавшийся пустоты, возникшего чувства горечи, безвозвратности – что «все ушло и ничего уже не вернуть». Если уходит  и заканчивается что-то хорошее, то очень хочется это прощание-расставание избежать, быстрее его проскочить. А если заканчивается что-то малоприятное, то  возникшее облегчение не дает мне увидеть за всем этом ценность и  найти смысл.

Правила проживания завершения, чтобы не было мучительно больно долгие годы

Так как же проживать завершение? Чтобы «не оставлять подол  в другой комнате, прищемленный дверью»…

Если представить весь наш путь, как подъем на «вершину», то «завершение» – это точка пребывания на вершине. С которой  можно окинуть взглядом весь пройденный путь и даже то, что «за вершиной» – то, что ждет впереди – планы на будущее и надежды.

И здесь важно задать вопрос – “А что это было для меня”?

Вспомнить все хорошее и  одновременно признать, что есть то, что не случилось. Что были какие-то ожидания, которые не оправдались, и от этого грустно. 

Или, как я это представляю, – “подол нужно оторвать”. Отношения разорвать и уйти с этой дырой и рваной раной внутри.

Консультация семейного психолога онлайн

«Завершать на любви» – это, на мой взгляд, позволить себе быть честной с собой и ясной с другими людьми. Признавать неоправданные надежды, несостоявшиеся встречи и одновременно признавать ценность и смысл того, что было.

  20 признаков того, что вы влюблены

Что действительно впечатлило вас? Что удивило? Оставило след в вашей душе? Что доставило эстетическое удовольствие? Что наполнило и изменило вас? Что вы запомнили, как нечто удивительное? А может быть даже прекрасное?

Что в этот раз было по-новому? В чем вы применили творчество? Что вы сотворили здесь на этом пути.

Жизнетворчеств – это возможность получать удовольствие от того, как я живу своей обычной жизнью. И мне это очень импонирует.  Я люблю такое жизнетворчесво.

Это «понимание, что на всем этом пути я ни разу не отступилась от себя, не предала, не кинула, не отказалась от себя. Что за все это время, я поддерживала себя и подбадривала, я ни разу не бросила себя. Я осталась себе верной. Я открыто выражала свою позицию. Я была честа с собой и ясна с другими. 

Даниил Гранин говорил, что, конечно, в жизни смысла нет и каждый жизнь проживает в поиске смысла. Жизнь – это процесс поиска смысла. Смысл нельзя нигде найти во вне, его можно только придавать всему, что происходит.

Автор Ирина Дыбова

Добавить комментарий