Как быть в ресурсе маме в декрете

Стоимость онлайн консультации психолога

Уходя в декретный отпуск, вы легкомысленно предвкушали, что будете отдыхать и просто наслаждаться материнским счастьем? Но появившийся на свет малыш требует постоянного внимания и ухода. Это забирает всю вашу энергию и лишает вкуса к жизни. Как правильно организовать время декретного отпуска?

В декретном отпуске каждый день похож на предыдущий. Рутина предстает пред молодой мамочкой во всей своей красе. Кормления – купания – стирка – прогулки – походы в детскую поликлинику… Это просто какой-то день сурка! А ведь еще и приготовить обед и сделать уборку нужно. Кроме того, полезно вспомнить, что в квартире обитает заброшенный вами муж… 

Как быть в ресурсе маме в декрете, если заела рутина

Малыш требует вашего неусыпного внимания, заботы. И так практически круглосуточно. Да и быт никто не отменял. Хорошо, если можно делегировать некоторые обязанности, например, бабушке, которая поможет справиться с авралом. Но сколько бы помощников у молодой мамы ни было, основная нагрузка ложится на ее хрупкие плечи. Чего стоят одни недосыпы! В результате многие из нас машут рукой на свой внешний вид и задвигают собственные потребности на задний план. 

Консультация семейного психолога онлайн

Если вы стали впадать в уныние из-за этой непрекращающейся круговерти, вспомните, что именно вы руководите своей жизнью. И как именно вы проведете декретный отпуск, во многом зависит от вас. 

Вот ключевые правила, которые помогут изменить формат декретного отпуска

И помните: декретный отпуск – это не период домашнего рабства, а, возможно, один из самых светлых и прекрасных этапов вашей жизни!опубликовано econet

  Мужчина в депрессии: 8 ШАГОВ к ВЫХОДУ

Добавить комментарий